前言
實訓1 Windows的桌面和文件管理
第一節 桌面管理
任務一 設置個性化的桌面
任務二 改變“開始”菜單的各種設置
任務三 根據自己的習慣對任務欄進行設置
任務四 創建文件快捷方式
任務五 “回收站”的操作
第二節 文件管理
任務六 資源管理器的使用
任務七 如何操作文件和文件夾
任務八 搜索文件

實訓2 Windows的系統設置和附件使用
第一節 系統設置
任務一 更改控製面板中的設置
第二節 實用附件
任務二 Windows XP的“附件”的使用
任務三 善用系統幫助功能
Windows知識拓展
任務四 利用“畫圖”工具製作宣傳圖

實訓3 Word的基本操作
任務一 文檔的基本設置
任務二 圖形和藝術字的使用
任務三 樣式和目錄的使用
任務四 在Word中插入表格
任務五 對文檔進行批註👎🏼、修訂和保護
任務六 文檔頁面設置
Word知識拓展
任務七 模板、域、郵件合並與宏的使用

實訓4 Excel的基本操作
任務一 Excel工作表格式的編輯
任務二 在工作表中插入函數和圖表
任務三 統計工作表中的數據清單
任務四 如何使用頁面設置功能
Excel知識拓展
任務五 工作表的保護、數據有效性和審核工具

實訓5 PowerPoint的基本操作
任務一 創建美觀的演示文稿
任務二 為演示文稿設置動畫和切換效果並控製其播放流程
PowerPoint知識拓展
任務三 使用PowerPoint製作電子相冊

實訓6 聲音的處理
任務一 聲音處理

實訓7 Photoshop的基本操作（一）
任務一 用Photoshop工具處理和繪製圖像
任務二 圖像上各種文字效果的處理

實訓8 Photoshop的基本操作（二）
任務一 圖片的特效處理
任務二 使用蒙板為圖像增加效果
Photoshop知識拓展

實訓9 Flash動畫製作
任務一 如何使用Flash製作逐幀動畫
任務二 如何使用Flash製作形變動畫
任務三 如何使用Flash製作運動動畫
任務四 如何使用Flash製作運動動畫和遮罩動畫
Flash知識拓展

實訓10 視頻的處理
任務一 使用MovieMaker創建視頻
任務二 使用MovieMaker編輯視頻

實訓11 局域網的組建
任務一 組建局域網
任務二 共享文件和打印機

實訓12 Internet應用
任務一 使用IE瀏覽器
任務二 在因特網上搜索信息
任務三 收發電子郵件

實訓13A 網站的建立和管理
任務一 製作一個簡單的網頁

實訓14A 網頁中的表格和框架
任務一 網頁的排版與布局

實訓15A 網頁中的表單與多媒體
任務一 製作調查表
任務二 把多媒體添加到網頁中

實訓16A 網頁特效製作
任務一 在網頁中添加一些特殊效果
知識拓展 網站的發布
任務二 讓別人看到自己的網站

實訓13B 網站的建立和管理
任務一 製作一個簡單的網頁

實訓14B 網頁中的表格和框架
任務一 網頁的排版與布局

實訓15B 網頁中的表單與多媒體
任務一 製作調查表
任務二 把多媒體添加到網頁中

實訓16B 網頁特效製作
任務一 在網頁中添加一些特殊效果
知識拓展 網站的發布
任務二 讓更多的人看到自己的網站

附錄自測與模擬試卷
自測1 Windows自測題
自測2 Word自測題
自測3 Excel自測題
自測4 PowerPoint自測題
自測5 Photoshop自測題
自測6 Flash自測題
自測7 網頁自測題
計算機一級考試模擬試卷（A）
計算機一級考試模擬試卷（B）
計算機一級考試模擬試卷（C）
計算機一級考試模擬試卷（D）