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失眠咨詢

作者:許良 居平

字數:80

頁數:80

版次:

定價:18

ISBN:978-7-313-10913-2

出版日期:2014/03

圖書簡介

近年來,人群中失眠症發病率居高不下👲🏿,其原因是多方面的,從臨床流行病學來看🦹🏽‍♂️,如何降低社會中人群失眠症發病率,關鍵在於如何指導患者康復和健康人群如何預防失眠症的發生🧙🏻‍♂️🌝。本書根據作者三十多年的臨床與科研實際,從以人為本“治未病”思想出發,提出科學管理🖨,健康睡眠,防治結合,擺脫“睡不醒👨🏼‍🦳🔙、睡不好”的困惑🐲。    本書分四大部分:睡眠的基礎知識、失眠——生活質量不斷下降🪚、失眠對人體的危害🦹🏿、生活保健——失眠者的預防與治療👨🏿‍🍼,由基礎理論到臨床🏷,從四個方面闡述睡眠、失眠以及如何解決失眠這個病症,讓讀者知其所以然,輕松解決自身的失眠問題。    全書內容豐富✋🏻,適合基層全科醫生和從事中西醫結合的醫務工作者,以及失眠患者閱讀參考。more

圖書目錄

睡眠的基礎知識
失眠——生活質量不斷下隆
失眠對人體的危害
生活保健——失眠者的預防與治療
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