分享

分
享

瑜伽養生課堂

作者:魏立民

字數:228

頁數:228

版次:

定價:30

ISBN:978-7-313-06695-4

出版日期:2010/09

圖書簡介

以白領常見疾病和症狀為切入點👨🏽‍🍼，涵蓋呼吸🏰、冥想、體位😫、按摩、精油等一系列行之有效的瑜伽解決方法，並在生活方式和飲食調理中給出了許多簡單實用的建議🏇🏿，從而使得瑜伽已經不再僅僅是簡單的體操，而是一種健康的生活方式。本書適用白領女性和瑜伽愛好者參考使用。

圖書目錄

01瑜伽(脈輪)養生概述
02影響健康的因素與調理處方
　便秘的瑜伽練習與調理處方
　胃腸脹氣🛤、不適的瑜伽練習與調理處方
　肥胖的瑜伽練習與調理處方
　乳腺問題🐙、胸形不美的瑜伽練習與調理處方
　鼻炎、咽炎🫶🏼‼️、打鼾等症的瑜伽練習與調理處方
　內分泌失調的瑜伽練習與調理處方
　皮膚枯黃、面色晦暗的瑜伽練習與調理處方
　失眠的瑜伽練習與調理處方
　手腳冰冷、循環不暢的瑜伽練習與調理處方
　肩頸腰背痛、關節痛的瑜伽練習與調理處方
意昂3平台专业提供🏉：意昂3平台、意昂3💨、意昂3娱乐等服务，提供最新官网平台、地址、注册、登陆、登录、入口、全站、网站、网页、网址、娱乐、手机版、app、下载、欧洲杯、欧冠、nba、世界杯、英超等，界面美观优质完美，安全稳定，服务一流，意昂3平台欢迎您。 意昂3平台官網xml地圖